吃什么水果有助于排便？

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建议患者进食西瓜、香蕉、火龙果等食物，这些食物中存在大量的膳食纤维等成分，进食之后可以加快肠胃的消化，使体内的食物可以更快的通过粪便的方式排出体外，预防产生腹胀、便秘等现象。其次，也可以进食猕猴桃、苹果、柚子、梨子等水果。此外，还要多喝水，多吃燕麦、玉米等粗粮，也可以促进肠胃蠕动。平时饭后可以适当进行慢走，多对腹部进行按摩，有利于促进胃肠道消化。