早上空腹喝牛奶吃火龙果好吗？

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早上空腹最好不要喝牛奶吃火龙果，此时胃肠道功能还未恢复，可能会加重肠胃的负担。其次火龙果中含有大量的维生素C成分，牛奶中的蛋白质成分较高，两者一起空腹食用可能会导致蛋白质在体内结块，从而出现不宜消化的现象，部分人群还会出现腹泻的现象。早上起床后应先饮用温水，其次可以适当食用健脾养胃的食物，比如山药粥、小米粥、红豆粥以及蔬菜粥等食物。