怎样补充蛋白质？

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想要补充蛋白质以饮食补充为主，可以通过进食含有丰富蛋白质的食物，如牛奶、蛋类、瘦肉类、鱼虾以及豆制品等，均可以为人体提供一定量的蛋白质。另外，如果通过饮食补充效果不明显，则还可以在医生的指导下应用蛋白质制剂，如人血蛋白或者蛋白乳等，可直接为人体提供蛋白质。需要注意在补充蛋白质期间，应随时监测肾脏功能，以免为肾脏造成负担。日常应注意保持营养均衡，避免偏食与挑食。