感冒了能锻炼身体吗？

精选回答

感冒患者是否可以锻炼身体，取决于患者感冒严重程度，一般情况下，对于感冒较轻的患者可以适度运动，切忌不可剧烈运动，需要循序渐进的锻炼身体，注意劳逸结合，能够提高免疫力，有助于感冒好转。但是对于感冒较重的患者，建议主要以休息为主，不建议锻炼身体，以防加重感冒。此病具有一定的自限性，一般可在十天左右自愈，平时需要养成良好的生活习惯，注意个人卫生，多吃些新鲜的瓜果蔬菜。