坐骨神经痛正确睡姿是什么？

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坐骨神经痛的正确睡姿是侧卧位和仰卧位。坐骨神经痛患者进行侧卧位时，腰部和双下肢的自然屈曲状态，对坐骨神经的牵拉比较小，可以使坐骨神经呈放松的状态。仰卧位时患者可以在腰部和双侧的膝关节下方放置一个软枕，也可以达到放松坐骨神经的目的。如果是炎性改变所导致的坐骨神经痛，患者平时要避免保持长时间压迫坐骨神经的姿势，随着炎症的减轻，坐骨神经痛症状也会逐渐缓解。