总是觉得累是怎么回事？

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总是觉得累考虑是发生了疲劳综合征，与长期睡眠不足、睡眠质量差有关，平时注意不要熬夜，作息规律可得到缓解。当近期做了很多重体力劳动，身体也会感到累，多休息就能缓解。出现这种情况还考虑是大脑缺血缺氧或是低血糖引起的，也有可能是贫血、营养不良导致的。另外，若是患有精神方面疾病，如焦虑症、抑郁症、精神分裂症等，患者也会感到累，需积极治疗精神病才能得到改善。