脸部脂肪怎么减掉？

精选回答

如果想要减掉面部脂肪，首先进行饮食的调整，以低脂低热量的饮食为主，此时需要多吃猕猴桃、西红柿等新鲜的蔬菜水果，少吃肥肉、蛋糕等食物；此外积极运动锻炼，例如跑步、游泳等，每天坚持运动40分钟以上，能够促进脂肪的消失；平时可以多进行面部的按摩，促进局部的血液循环。如果保守治疗无效，可以遵医嘱通过面部抽脂或局部注射肉毒素等方式减少面部的脂肪。