夜里经常醒的原因是什么？

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老人夜里经常醒可能是由于很多原因引起的：第一可能是睡眠质量差导致的，针对于这一原因，可以白天做一些适当的运动，睡前喝一杯牛奶助眠等缓解症状；第二可能是过度疲劳引起的，对于这一情况，建议白天减轻劳动，适当的休息；第三可能是精神紧张导致的，建议睡前可以听一些轻音乐，保持轻松愉快的心情；第四可能是神经衰弱导致的，这样的情况需要去专业的医院请医生进行治疗，配合一些药物缓解症状：第五糖尿病患者也会夜里经常醒，由于体内多尿，会使体内水分经常流失，从而出现口干、口渴的症状，应积极的配合药物治疗，控制血糖。