绿茶可以减肥吗？

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绿茶可以减肥。绿茶中含有大量的纤维素、维生素B1、维生素C成分，适量的服用，可以促进胃肠道的蠕动，帮助消化，使体内的废物排出体外，起到减肥的作用，同时绿茶还具有排毒及降低血脂的功效，适量的饮用可以减少体内毒素的堆积，预防肥胖。但是在饮用绿茶的时候需要避免喝浓茶，以免影响胃液的分泌，出现不良反应。如果想要减肥，平时还需要多做些户外运动，控制饮食。