怕冷不怕热是什么体质？

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从中医的角度来看，怕冷而不怕热的人群是阳虚体质。由于阳气具有温煦、升发的功效，如果体内阳气亏虚，会导致机体容易受寒，出现怕冷的情况。患者主要表现为畏寒喜暖，容易受到风寒之邪侵袭，出现感冒的症状。建议日常加强保暖措施，避免受凉感冒。平时可以多运动锻炼，进行有氧运动，例如慢跑、快走以及游泳等，能够提高自身抵抗力，增强身体素质。日常还需要加强营养，补充高热量的食物。