按摩多久一次合适？

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通常建议每隔一天进行一次按摩，每周按摩建议两到三次即可。因为过度频繁进行按摩，有可能会导致局部软组织出现二次损伤，引起患者病情更加严重。另外按摩时一定要选择合适的力度，对于扭伤部位的按摩，若用力过猛可能会加剧患者疼痛；其次对于颈部、脊椎、腰部等周围有丰富血管神经的部位，建议选择正规医院的中医进行推拿按摩。另外为了保证病情快速恢复，可以在两次按摩之间进行针剂等中医疗法配合治疗。