肾虚怎么办 要吃什么东西补？

精选回答

肾虚可以服用药物进行治疗，如六味地黄丸、左归丸、金贵肾气丸等，能够有效缓解肾虚所引发的四肢乏力、性欲减退、眩晕耳鸣等症状，还可以通过食疗进行调理，可多食用些补肾的食物，如动物肝脏、黑芝麻、牛羊肉、黑豆、山药、黑桑葚、黑米、核桃、韭菜等。日常需要注意不宜食用寒凉的食物，可适当进行体育锻炼，可以提高身体免疫力，增强体质，对于肾虚也有一定的改善作用。