手指甲出现竖纹是什么原因？

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指甲有竖纹可能代表了人体的一种亚健康的状态，比如平时经常熬夜、体内缺乏维生素A、长期失眠、多梦等，还有可能是人体衰老之后的一种表现。也不能排除是疾病的影响，比如灰指甲、脆甲症等指甲病变，如果局部受过外伤，也容易引起这种表现。建议要调整好自己的生活饮食习惯，饮食上多吃点富含维生素A的蔬菜以及水果，晚上应该保证睡眠的充足，不要熬夜，增加体育锻炼等。