菊花茶的功效和作用？

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菊花茶具有清热降火的功效，可以增强毛细血管抵抗力、扩张冠状动脉，具有一定抗菌、抗病毒、抗癌的效果。菊花茶具有缓解视疲劳的效果，也可以促进咽喉肿痛、口腔溃疡、外感发热等异常症状消失。饮用菊花茶可以防止细胞过早氧化，具有美容养颜的效果。您平时不可以吃油腻、寒凉的食物，不要暴饮暴食，要保持规律的饮食习惯，减少对胃肠道的刺激，以免导致上火加重。