睡觉的时候腿抽筋怎么回事？

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睡觉的时候腿抽筋有缺钙可能性，如平时厌食、挑食偏食、不爱吃豆制品以及乳制品，或者因为有乳糖不耐受情况不能摄入乳制品，长期不晒太阳体内缺乏维生素D导致钙的吸收差，长期钙摄入不足可以引起缺钙。由于血清钙水平低，神经兴奋性增高，容易出现腿抽筋。如果平时缺乏运动，白天突然进行大量运动，局部酸性代谢产物堆积，或者夜间睡觉时受凉，也可能腿抽筋。