经常性崴脚怎么办？

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经常性崴脚的患者，首先要选择合适的鞋，鞋子不能太大或者太小，鞋跟也不要太高，可以选择软底的运动鞋或者平底鞋，能够减少崴脚的发生率。其次，患者可以用护踝套固定踝关节，改善经常性崴脚症状。平时也可以适当的做踝关节周边肌肉训练，能够增强踝关节的侧副力量，对于改善崴脚症状也有很好的帮助。如果患者韧带稳定性比较差，可以去医院通过手术治疗进行加固。