绿茶有什么功效？

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绿茶中含有大量的茶多酚，能够起到抗氧化的功效，可以清除体内多余的自由基，从而达到延缓衰老的作用。同时还可以阻断亚硝酸铵等致癌物的合成，并且能够直接杀伤癌细胞，能够起到防癌抗癌的效果。最后还可以起到消炎止泻的功效，适用于肠炎引起的腹泻。建议日常养成良好的生活习惯，避免过度劳累，多休息，保证规律的作息，不宜长期熬夜。注意饮食合理性，多吃新鲜蔬果。