辣木籽的禁忌和副作用？

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辣木籽含有一种生物碱，孕妇、哺乳期妇女、六个月以下婴儿、糖尿病人、身体虚弱、过敏体质等人群禁忌食用。辣木籽的副作用主要与食用过多有关，如果过量的食用辣木籽，会使得胃肠功能紊乱，从而引起恶心、呕吐、腹泻等胃肠道不良症状。辣木籽是辣木树的种子，富含丰富的维生素b、铁、铜、蛋白质等物质，对人体有补充必须营养元素、提高免疫力、抗衰老等作用，因此要合理食用。