腰椎术后脚麻多久能好？

精选回答

正常情况下腰椎术后需要三到六个月的时间才能完全恢复。恢复过程中注意避免长时间的弯腰和劳作，同时避免长时间的站立和坐立。前两周以卧床休息为主，期间能下床活动时尽量下床活动，避免出现下肢肌肉萎缩。应严格按医嘱服药，不可擅自停药或者改变用药剂量，每天保持良好的心态，做好定期的复诊。此外，还可进行相关的身心训练，例如打太极、做瑜伽、五禽戏和八段锦等，可有效缓解腰部肌肉的张力。