女人湿气重怎么治疗？

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女人湿气重，首先要保持适当的体育锻炼，通过运动的方式将体内多余的湿气和水分随着汗液的形式排出体外，可以起到辅助治疗的作用。其次，多吃健脾益气的食物，包括山药、薏米、赤小豆、鸡肉、黄豆和芡实等食物，改善体内的内部环境。另外，生活环境也要进行一定的改善，勤通风，多晒太阳，避免生活在阴暗潮湿的场所。如果患者症状较为严重，可以根据医嘱服用健脾丸、中药参苓白术散等药物。