茯苓功效与作用是什么？

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茯苓的功效和作用较多，经常食用茯苓可以增强机体抵抗力，防止癌细胞对机体造成损害，也可用于膀胱癌的辅助性治疗。茯苓还具有镇静安神和促进睡眠的作用以及缓解小便排出不畅，消除水肿等功效。另外，茯苓具有健脾养胃的功效，在一定程度上也可以起到延缓衰老的作用。但是，茯苓的服用量要根据医生建议和自身实际情况来确定，避免私自食用茯苓，以免引起其他不良后果。