痰湿体质如何调理减肥？

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痰湿体质的患者可以在医生的指导下使用橘红丸、二陈丸、香砂六君子丸等健脾利尿类的药物；患者还要进行饮食的调理，患者要避免进食生冷、辛辣、刺激、高脂肪、高胆固醇、高糖类的食物，饮食要清淡，可以多吃新鲜的蔬菜水果，增加饮水量可以促进机体的新陈代谢，有助于脂肪的消耗；患者还要坚持进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，可以促进体内脂肪的燃烧，有助于减脂瘦身。