夏天上火了吃什么降火？

精选回答

患者体内上火可以吃枇杷、雪梨、莲子、绿豆汤、西瓜、苦瓜、西红柿、萝卜、菠萝等食物；还可以吃火龙果、蜂蜜、苹果、柿子、甘蔗、柚子、芒果等食物，具有清热降火的功效；患者还要多饮水，可以促进机体的新陈代谢，有助于机体的散热。注意患者在平时饮食要以清淡、易消化的食物为主，要多吃新鲜的蔬菜水果，避免进食辛辣、刺激、油腻的食物，还要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保持心情的平和。