肾阴虚吃什么补最快？

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肾阴虚的患者可以使用中成药进行调理，如六味地黄丸、左归丸、杞菊地黄丸等。上述药物除了滋阴补肾之外，还可以填精益髓、滋阴降火，缓解患者津液枯涸、阴虚火旺、盗汗遗精的情况。也可以多吃淮山药炖猪脑、猪肚炖龟或者鸡冠花煮鸡蛋等食物，以及海参、蘑菇、黑豆等食物，增强筋骨。平时可以注意调节自身的七情，防止情志失调加重阴虚。房事不可过于频繁，最好不要做剧烈运动。