体质湿热怎么调理？

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体质湿热的人群，可以通过饮食调理，比如在日常生活中可以多食用蔬菜，比如香菜、黄豆芽、山药、冬瓜以及绿豆芽等，有利湿的作用，其次在做饭期间也可以放入生姜、桂皮、大茴香等调料，可以除湿、发汗，当然也可以多食用茯苓、小米、大米、白术等食物，每天煮粥食用，还可以健脾祛湿。另外在日常饮食中需要少食用油腻、甜品等食物，也不可以暴饮暴食。对于病症严重的也可以给予药物治疗。