鲜石斛功效？

精选回答

鲜石斛中含有丰富的多糖、生物碱、维生素、胡萝卜素等物质，适当食用鲜石斛可以为人体提供营养，有利于强身健体、提高抵抗力。鲜石斛还具有补气养血，健脾和胃，清热解毒的功效 其含有的氨基酸、石斛碱等物质可以促进胃液的分泌，帮助体内毒素的排出，预防便秘，一定程度上还能缓解口干、口臭等症状。其含有的维生素等物质还能增加皮肤的弹性，减缓肌肤老化，有助于美容养颜。此外，鲜石斛还能强筋健骨，增强抗风湿的能力。