鲜桂圆的功效与作用？

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鲜桂圆的常见功效是安神补脑、补血益气、安神镇定、温脾和胃等，在临床上可以用于气血不足引起的面色苍白、心悸、心慌、失眠的缓解，还可以用于肝火旺盛、痰多等病症的治疗，还可以缓解机体的疲劳，适当吃鲜桂圆还可以及时补充维生素，能增强机体的免疫力。但是平时需要控制鲜桂圆的摄入量，以免出现上火等不良的现象，平时在饮食上需要注意营养的均衡摄入。