化痰的食物？

精选回答

化痰的食物有很多，常见的具有化痰作用的食物有罗汉果、白萝卜、柿子、花生、银耳、薄荷、陈皮、荸荠、蜂蜜等；具有化痰作用的不仅只有食物，中药材中也有很多，比如桔梗、半夏、麻黄、前胡、瓜蒌、甘草、川贝母、百步、款冬花、枇杷等；还有枸杞、绿豆，不仅具有化痰的作用，还有润肺、滋阴、养颜的功效；使用白萝卜炖汤，不仅可以增加化痰作用，还可以有效促进痰液的排出。日常需要避免食用过于刺激辛辣的食物，防止痰液增加。