敲胆经的功效与作用？

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胆经也称为足少阳胆经，其经起于瞳子髎穴、止于足窍阴穴。敲胆经的时候可以刺激胆经，强迫胆汁的分泌，有助于消化吸收，也可以减少脂肪在体内的储存。同时，敲胆经也可以加速血液的循环，缓解身体疲劳，也可以提高机体的免疫能力。此外，经常敲胆经也可以梳理气机，使心情好转。但敲胆经需要长期坚持，才能看到效果。对于老年人老说，不建议多敲胆经，因为气血升得太快，对身体并没有什么好处。