去湿气的方法？

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去除湿气的方法有很多，首先可以选择温水泡脚、运动等，促进身体内部各机体产热增加，促进血液循环，加速湿气的排出；其次，可以在脚上贴个草药贴脚贴，促进湿气的排出；如果湿气较为严重，也可以选择中医刮痧、拔火罐、蒸桑拿或者针灸的方法，刺激人体多处穴位，加速湿气的排出；去除湿气还可以选择服用中成药，常见的可以有效祛除湿气的中成药有香砂养胃丸、木香顺气丸等；日常可以饮用红豆薏仁水，改善湿气重的情况。