为什么脚总是冰凉？

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脚总是冰凉的原因首先考虑是人体内的阳气不足，肢体末梢血液循环不良引起的，当人体遭受寒冷侵袭的时候也会导致脚总是冰凉，需要做好日常生活上的保暖防寒，多食用温性的食物；不良的穿衣习惯也会导致脚部冰凉，如经常穿露出脚踝的裤子、裙子等，导致脚部的血液循环减慢，不能将身体内的阳气传输到脚部，造成脚部冰凉；人体的心脏距离脚部的血管较远，当日常没有适量的运动，也会引起脚总是冰凉。