女人湿气重怎么调理？

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女性湿气重的调理方式是积极进行饮食的调整，此时需要多吃山药、薏米、红豆等健脾祛湿的食物，还需要加强运动锻炼，常见的有慢跑、游泳等，通过积极的运动促进血液的循环，从而有助于排出湿气。同时患者需要在医生的指导下使用健脾丸、参苓白术散、补中益气丸等健脾祛湿的中成药积极治疗。患者平时需要注意养成良好的生活习惯，保持规律的生活作息，避免熬夜。