经常盗汗怎么办？

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经常盗汗主要考虑为肾阴虚或者是身体虚弱导致的。出现这种情况可以通过药物治疗进行缓解，其中主要可以选择六味地黄丸等，也可以在医生的建议下选择中药治疗进行缓解，其中主要包括生地黄、黄柏、黄芩等；还可以通过食疗进行缓解，其中主要包括银耳红枣粥等。在日常生活中保证充足的睡眠，睡前可以用温水泡脚，饮食上尽量避免辛辣刺激类的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果等。