肝火旺失眠怎么办？

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肝火旺导致的失眠症状不严重的可以通过改善生活饮食来进行调理，如注意保持情绪稳定与放松，不要经常动怒与生气，心态保持平和；饮食方面要注意不要进食辛辣以及刺激性的食物，如烟、酒、咖啡以及浓茶等。可以适当饮用具有清火作用的茶水，如菊花枸杞茶。如果患者症状严重，可以在医生的指导下应用具有清肝胆以及利湿热的药物，如龙胆泻肝丸以及知柏地黄丸等中成药。