气滞血瘀怎么调理？

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气滞血瘀也可称为情志内伤，调理主要采取活血化瘀的方法。首先生活中要保持愉悦的心情，气滞血瘀大多是情志不舒、所欲不遂所致，所以一定不要忧愁、思虑、大怒来影响我们的心情，心情不好就会影响气血运行。另外，也可通过运动来调理，长期的运动有利于改善我们的气血经络，帮助疏通气血经络。最后就是中药调理，比如血府逐瘀汤，就有行气止痛，活血化瘀的功效；另外三七和丹参也有行气活血作用。