肝郁脾虚锻炼方法？

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肝郁脾虚患者的锻炼方法是适当的进行有氧运动和无氧运动，比如快走、跑步和打太极拳等，能够起到增强机体抵抗力和免疫力的作用，进而缓解肝郁脾虚所引起的不适感；其次，可以通过按摩穴位来进行治疗，可用拇指揉肝经并推到膝窝曲泉穴，有利于改善肝郁脾虚达到治疗的效果；必要时还可以在医生的指导下使用逍遥丸、人参健脾丸和木香顺气丸等药物进行治疗，患者应积极去医院中医科就诊。