红枣的功效与作用禁忌？

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红枣的常见功效有补血益气、美容养颜、抗氧化、镇静催眠等。可以用来治疗贫血、月经不调、失眠、皮肤暗黄等病症。红枣还含有芦丁成分，有疏通血管的效果，从而可以降低胆固醇，也可降低血脂。红枣虽然对身体好处较多，但是也有一定的禁忌。比如湿气重的患者不建议食用红枣，以免加重体内湿气，还会引起浮肿。患有胃肠道疾病的人也不能吃红枣，会导致胃肠功能紊乱、便秘等现象。