治疗便秘的穴位？

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引起便秘的因素有很多，根据每个人的体质，所适用的穴位也不同，如果想通过按摩穴位来治疗便秘，建议前往医院中医科或针灸针科就诊，由中医辨证论治。常用的穴位是脾经或胃经的穴位，比如足三里、中脘、下脘穴、天枢、支沟等。除了穴位按摩，平时也可以进行腹部按摩，将手放在腹部，顺时针轻轻的按摩，也可以有效的改善便秘。日常生活中，便秘的患者要多吃高纤维的食物，比如苹果、西蓝花、燕麦等，可以增强胃肠蠕动能力，减少便秘的发生。