运动可以治疗肾虚吗？

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运动可以有效缓解肾虚的症状，但是不能达到治愈的效果。适当运动可以促进机体的血液循环，改善气损、血瘀等症状，对肾虚有辅助治疗的效果，但是运动强度不能过大，避免劳累加重肾虚症状，患者可以选择慢跑、散步等运动。如果患者肾虚症状严重，可以在中医师指导下服用六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸等药物进行治疗，平时可以食用桑葚、干贝、鲈鱼、黑加仑等有补肾效果的食物。