怎么调脾胃虚弱？

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脾胃虚弱的患者可以进食红枣、山药、扁豆、芡实等食物，缓解脾胃虚弱的症状；同时需要适当锻炼身体，提高机体素质，增强机体的抗病能力，可以选择太极、瑜伽等运动；患者还需要注意腹部保暖，平时避免裸露腹部，也要注意不可以吃寒凉食物。另外患者可以选择针灸、服用中药等方式调理脾胃，常用的中药有参苓、白术、补中益气丸、四君子丸等。经常保持轻松的心态、愉悦的心情有利于脾胃的调理。