吃什么可以去湿气？

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患者平时可以吃薏米红豆粥、陈皮、白扁豆、山药、扁豆、豆角、冬瓜等食物，都具有去除体内寒湿气的作用；必要时患者还可以在医生的指导下使用参苓白术散、补中益气丸、附子理中丸、人参健脾丸等药物进行治疗，可以改善患者头晕、周身乏力等湿气重等症状。患者要注意避免长时间处于阴暗潮湿的环境中，避免进食生冷的食物，平时要多进行体育锻炼，也有助于体内湿气的排出。