快速缓解心慌的方法？

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快速缓解心慌的方法是放松心情，立即停止活动，深吸一口气时屏住气，慢慢吐气，经过呼吸调节可以改善因为遭受惊吓、进行剧烈运动引起的心慌。如果有喝浓茶、咖啡等，建议暂停饮用这类含有咖啡因的饮品。如果心慌是因为室上性心动过速、心房颤动等心律失常引起，可以在医生指导下服用酒石酸美托洛尔注射液、地尔硫卓等药物降低心率，改善心慌胸闷等不适。出现无原因不能缓解的心慌，应该及时就医。