什么东西最补心脏？

精选回答

多吃含有不饱和脂肪酸的食物，例如黄豆、黑芝麻等，对心血管有很好的保护作用。中医上讲究以形补形，多吃猪心对心脏也是很有好处的。平时也可以多吃一些燕麦、扁豆、洋葱、糙米、蒜头、菇、茄子等，也可以使用一些重要泡水喝对补益心脏也是有好处的，例如当归、山药、山楂、牛蒡、党参、黄芪、丹参等，平时也要限制胆固醇的摄入，多吃新鲜的水果和蔬菜。如果发现心脏有任何不适，建议及时到医院心内科就诊。