血压偏低吃什么食物好？

精选回答

血压偏低的人在平时要注意饮食，可以多吃补充气血的食物，比如可以多吃红枣红皮花生，还有枸杞，桂圆，牛羊肉等红肉，还可以每天适当吃坚果，平时还可以吃富含有蛋白质的食物，比如各种豆制品以及鸡蛋，还有鱼肉，虾肉，鸡肉等，奶制品也是可以喝的，体质比较差的人可以用西洋参泡水喝，也可以在医生指导下服用生脉饮。平时还要注意锻炼身体，在身体允许的范围内进行运动。