心跳加速如何自我缓解？

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心跳加速有可能是剧烈运动、情绪激动、精神紧张或者是器质性心脏疾病引起的。患者首先需要原地休息一段时间，然后缓慢深呼吸。多数患者是可以改善症状的。但是心跳加速比较严重，或者是持续性不缓解，则有可能是器质性心脏疾病引起的心律失常现象，需要立即去附近医院心血管内科就诊。然后在医生的指导下口服抗心律失常的药物治疗。平时多注意休息，尽量不要过度的劳累。尽可能保持情绪稳定。