血压低吃什么好？

精选回答

血压低的患者在饮食上需要多吃高蛋白类食物，补充身体所需营养物质，促进血压的上升。常见的食物有：鸡蛋、牛奶、瘦肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉、虾仁、豆制品等。其次，患者在饮食上也可以适当增加钠盐的摄入，促进血压的升高。每日多吃新鲜的水果和蔬菜，适当增加体育锻炼，促进血压的增高。如果个人存在气血不足的症状，也可以在医生的指导下口服补气血的药物调理，从而促使血压恢复至正常。