心率怎么测？

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心率指的是安静状态下每分钟心脏跳动的次数，正常人在60-100次/分。想要测试心率，可以用指腹按压桡动脉，计数桡动脉一分钟跳动的次数，因为桡动脉与心脏跳动的频率是一样的。其次也可以选择用仪器测试，例如指脉氧仪、电子血压计等等。建议日常注意休息，保持良好的心情，避免过度劳累。适当运动锻炼，增强体质，有利于健康。如果心率长期过快，需要去医院心血管科就诊。