如何降低血压？

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想要降血压的患者可以服用钙拮抗剂、利尿剂、血管紧张素受体拮抗剂以及β受体阻滞剂等药物，降压效果明显，但要注意在医生指导下服用，因为降压药的服用需要根据患者自身病情决定。其次患者可以通过改变生活方式以及调整饮食，辅助治疗血压高的症状，比如控制钠盐的摄入，每天适当进行体育活动，但是要避免剧烈运动，平时多吃些芹菜、香菇、菠菜等具有降低血压效果的蔬菜。