人体正常血压？

精选回答

正常人体在安静状态下收缩压范围在90～139mmHg，舒张压60～89mmHg，所以血压130/80毫米汞柱是在正常范围内的。如果收缩压高于140毫米汞柱，舒张压高于90毫米汞柱，则属于高血压，患者需遵医嘱服用降压药物进行治疗。日常生活中饮食需低盐低脂，多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、猕猴桃、橙子、西红柿、黄瓜、芹菜等，尽量减少摄入辛辣油腻的食物，保持睡眠充足，适当进行体育锻炼，保持心情舒畅，定期测量血压。