心肺功能怎么提升？

精选回答

患者想要提升心肺功能可先适当的进行慢跑和游泳等有氧运动，同时瑜伽和太极拳等运动也能很好的提升心肺功能，其次还可以通过呼吸训练来提升心肺功能，比如吹气球和缩唇呼吸以及腹式呼吸等，能够有效的提高膈肌与腹肌的力量，进而达到提升心肺功能的效果。心肺功能较差的患者应尽早去医院呼吸科就诊，平时要按时进行体育锻炼，尽量避免进行重体力劳作。